もうすぐ健康診断です！
産後伸び切ったお腹の皮にお肉が蓄積されてきて
自分の許容範囲を超えてしまったので
ムダ肉を落とすべく（できるだけ）毎日運動したいと思います😤
運動のお供は
かの有名な竹脇まりなさん👏🏻
妊娠前にもちょっとだけお世話になり、続かなかった過去🤣
でも今回はネットニュースで
妊娠期間10ヶ月かけて太った身体を10ヶ月かけて元に戻した
という記事を読み、私も頑張ろう！と思ったので今日から始めます！
気になっている箇所は主に腹周りです。
ちなみにこんな感じ
完全にお腹が出ている😂
そして腰あたり、背中にも肉がつき始めたんです😭
時が経って変化がわかりやすいように計測もしました！
体重：51.70kg
腹囲：約80cm
今日のメニューはこの動画
健康診断はだいたい1ヶ月半先
真横から見てお腹が平らになるくらいを目指して頑張ります💪🏻
