2024-05-16 day.13 ムダ肉減らし隊 13日目🌟 今日のメニューはこの動画 youtu.be 昨日、お腹に力を入れてみたら腹筋の存在を感じました🤩 高校の時にはすでに上体起こしができなかったので 10何年ぶりに腹筋の存在を感じることができて感激しています🤣 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに
