2024-05-19 day.16 ムダ肉減らし隊 16日目です💪🏻 今日のメニューはこの動画 youtu.be 昨日、一昨日と上級者向けのトレーニングをやったせいか あちこち筋肉痛になってしまいました😬 色々試しはじめていますが 今のところこの立ち腹筋がお気に入りです💕 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに
