day.19

19日目です！

今日のメニューはこの動画

youtu.be

３日ぶり？に腹筋をしました！

やっぱりこのお腹周りの疲労感がクセになりますね🤭

わりと序盤のうちから効いてくるので

コレコレ〜って感じでやってます✨

宅トレ〜ブログ公開に20分くらい使っているので

最近他の出来事を書く時間が作れず

ただの宅トレブログになりつつあります🤣

もうちょっと時間をうまく使えるようになりたいですねっ💡