2024-06-16 day.44 ムダ肉減らし隊 44日目です！ 今日のメニューはこの動画 youtu.be 生理2日目のだるさと 動くたびに血が出る感覚が嫌になり途中離脱してしまいました🙃 最初の方の負荷が少ないところだけやりました👏🏻 今後、同じような日のためにゆるい運動も探していかないと！ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに
