2024-07-23 day.81 ムダ肉減らし隊 81日目です! 今日のメニューはこの動画 youtu.be 今日もしっかり前回の気づきを踏まえた足パカができました👏🏻 太ももがもっと引き締まってくれたら嬉しいですね✨ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに