day.97

97日目です！

今日のメニューはこの動画

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昨日は有給とって電車に乗ってお出かけ行ってたので

ヒールのサンダルでめっちゃ歩いたせいか

足パカやっててめっちゃ足が重いです🙄

まだまだ腹筋が足りていないのか

足を上げ続けるだけでしんどい😬

寝る前にむくみ解消の何かをやってから寝ればよかったかな🤣