2024-08-12 day.101 ムダ肉減らし隊 101日目です！ 今日のメニューはこの動画 youtu.be 今日は有酸素やろうと思っていたのですが 思ったより時間がなくて結局順番通りの尻トレにしました😂 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに
