2024-08-13 day.102 ムダ肉減らし隊 102日目です！ 今日のメニューはこの動画 youtu.be 結局今日もこっちの腹筋やりました🤣 アップテンポだからか同じ3分でもこっちの方が短く感じます⏰ お腹はめっちゃしんどい、、、 でもこれでお腹凹んでくれることを期待して続けたいと思います！！ ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに
