day.67

67日目です！

今日のメニューはこの動画

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先週からめっきり暑くなって、職場もサウナのようなので

水抜き、塩抜きされたのか急激に体がシュッとしたように感じます🙃

あまりいい痩せ方ではありませんが

水分補給や食事はしっかり摂っているのでまあセーフなんじゃないかな

って感じです💡

明後日がいよいよ健康診断なので

もうちょっと減らしたい💪🏻