2024-07-09 day.67 ムダ肉減らし隊 67日目です! 今日のメニューはこの動画 youtu.be 先週からめっきり暑くなって、職場もサウナのようなので 水抜き、塩抜きされたのか急激に体がシュッとしたように感じます🙃 あまりいい痩せ方ではありませんが 水分補給や食事はしっかり摂っているのでまあセーフなんじゃないかな って感じです💡 明後日がいよいよ健康診断なので もうちょっと減らしたい💪🏻 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中朝時間をちょっぴり豊かに