day.20

20日目経ちました！

今日のメニューはこの動画

youtu.be

元々やっていたダンス動画より難易度が上がって効果もアップするかな

と期待して新しいダンスやってみました！

全然よく分からないまま終わってしまって

二の腕以外あんまり効いてる感じがしませんでした🙄

そしてストレス吹き飛ばすって書いてるけど

一動作ごとに ん？ん？となって私には逆にストレスでした🥹

そして動きは激しいから腰が痛い🥹

ダンス苦手＋反り腰が激しい動きをいきなり真似すると負担すぎた😂

こちらもしばらくステイで😂