day.63

63日目です！

今日のメニューはこの動画

youtu.be

やっと金曜日ですね！

梅雨は明けたんでしょうか？暑いです🫠

健康診断の日程が来週に決まり、本格的にラストスパートだというこの時期に

夏バテ終了してしまったのかストレスなのか食欲が止まらず

食べる量が増えてきてしまいました🥹

生活サイクル的に1日の宅トレ時間は増やせない（増やしたくない）ので

せめて食べる量は維持しなければ、、、！