あまいぷりんの日記

育児、仕事などなど

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day.85

85日目です!

今日のメニューはこの動画

youtu.be

 

今日は休日で時間にも余裕があるので10分超えのダンスを久々にやりました👏🏻

最近アップされたこちら

気になってたんですよね🤣

 

結論から言うと楽しかったです!🤩

筋トレ要素は少なめで有酸素メインな気がしました💡

腕を1番使った気がして両腕重いです🤣

 

最近暑すぎるって言うのと

暑いが故に寝室から出られないって言うのとで

短時間集中トレーニングばかりだったので

たまにはこういう系をやるのも楽しいなと思いました✨

 

 

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